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루니워터9일째-힐링중~(수정)

다신등급

무브무브v

1 1 1 1
  • 2015.01.21 15:44
  • 166
  • 6

지금 나갈준비하구 저녁늦게 들어올꺼라
미리 올립니당^*^

우선 식단샷 나갑니다ㅋ

루니워터9일째-힐링중~(수정)

루니워터9일째-힐링중~(수정)

아침 후라이와 견과류, 저지방요거트ㅋㅋ
여기다 비피더스랑 후라이하나 더 추가ㅋㅋ
아침부터 넘 배고파서 많이 먹엇네요ㅋ

루니워터9일째-힐링중~(수정)

아침먹고 또 배고파서 본도시락에서 시켜
11시에 일찍 점심먹어줫어요ㅎㅎ
반찬들두 반씩,밥두 반 덜어 먹엇지만,
사이드로시킨 닭강정과 맛탕 다 먹어버렷어요ㅎㅎ
점심이니깐요 암요암요ㅎ
전 또 지금 엄청 걷구 활동해줄꺼니깐요^^*
점심 한끼만 1000칼로리 넘게 먹엇네요ㅎㅎ

루니워터9일째-힐링중~(수정)

저녁은 아주이른 3시에 먹엇습니다ㅋ
메뉴는 이훈도시락 야채현미밥과 닭가슴살스테끼♥
이훈꺼 첨 먹어보는대 일단 건강재료들이
많이들어잇어 건강식ㅈ무지 라뷰하는
저로써 맛과상관없이 맛나구 기분좋게 먹엇습니다ㅋ
점심을 마니먹어서 이거먹구 무지 배부르네요ㅎ
글두 안먹음 공복이 너무 길어 꾸역 먹어줫습니다ㅋ
6시약속인데 약속장소까지 걸어갈시간
감안하면 지금 먹어줘야해서 일찍먹엇습니다ㅋㅋ
친구도 다욧중이라 우리는 티타임과 아이쇼핑,
영화시사회만 보기로 다짐햇습니다ㅋ
정말 과연 무사히 암것두 안먹구 올 수 잇겟죠?
절대 그래야합니다!!!ㅋㅋ

루니는 방금까지 한 포 타먹구,
지금 나가서 걸으면서 한 포 먹을껏입니다ㅋㅋ
오늘도 일똥 한 건 해줫습니다ㅋㅋ
대량의 점심먹구~ 아주 대견해죽겟습니당ㅋㅋ
근데 한가지 발견한 점이..
루니먹으면 왠지 더 졸린느낌이..ㅋ
제 기분탓일까요ㅋㅋ
힛 요새 예민햇서 그럴슨도 잇을듯ㅋㅋ

오늘 총 2천칼로리 먹엇는데
어제보단 500칼로리쯤 적게 먹엇습니다ㅋ
이제 이훈도시락도 왓겟다,
셀프힐링기간 중 오늘은 3일째,
이제 남은 목금 2일은 1500칼로리로 맞춰먹으려구요ㅎㅎ
칼로리 생각안하구 그냥 양을 좀 줄여먹다보면
그정도쯤 되지않을까 싶네요ㅅㅎ
수치보다는 제 배부름 상태와 느낌에 의존해서
먹으려구요ㅅㅎ그래야 자연스럽고 편하게 조절이
가능할듯해서ㅋㅋ가뜩이나 숫자에 약한데ㅋㅋㅋ
다욧까지 숫자싸움 하고싶진않네요ㅎㅎ
머리터져버릴듯ㅋㅋ

운동은

루니워터9일째-힐링중~(수정)

사실 만보기만 운동한거인뎅..ㅋㅋ
넘 꾸역꾸역 넣은게 보입니다..ㅋㅋ

모드들 즐거운 오후 보내세요^*^

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  • 다신
    무브무브v 2015.01.22 13:30

    유지하자 이훈이 요새보니 대중화되면서 회전성이 좋다보니 할인도 쫌 좋아지구 가격이 쫌 내린듯해요ㅎㅎ열두팩에 38000원하더라구요^^* 저칼로리여서 좋고 영양많은 재료들만 들어잇어 건강식 먹은 느낑이예요ㅎㅎ자주애용하려구요ㅎㅎ이구ㅠㅈ유지님 몸갠찮아지실때까진 잘드시구 운동도 일도 무리마시구 푹쉬어주셔용ㅠ우리유지님 쓰러지심 저두 맘이 아파용♥ㅠㅋㅋ암것두안먹구 녹차만 마셧는데 속에잇던 말두 쫌 잘 터놓앗더니 스트레스도 좀 풀렷네요^^* 역시 말을 하는게 쫌 낫네요ㅎㅎ힛 그렇겟죠^^? 넘ㅈ편해져서 넘 늘어지늕ㅋㅋ유지님두 어여회복하시길ㅈ넘넘 바랍니당~!

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  • 다신
    유지하자 2015.01.22 10:00

    와 도시락도 맛있어보이고.. 이훈도시락 다신분들이 많이 드시는 것 같은데 유명하나봐요! 맛있나요?
    도시락 비쌀것같아서 선뜻 구매를 못하는 ㅠㅠㅠㅠ 본도시락 보니까 저는 근처에 있는 한솥도시락 먹고싶어요 ㅎㅎㅎ 점심때 사먹어야겠어요! 저도 저를 위한 힐링겸 ㅎㅎㅎ 사실 지금 쓰러지기 일보직전이에요 ㅠㅠㅠ
    왜이러지 갑자기ㅠㅠㅠ일상생활은 할 수 있는데 멍한 느낌 ㅎㅎㅎ ㅠㅠㅠㅠ 친구분들이랑 재밌게 놀으셨나요?ㅎㅎ 루니워트 드실때 졸린느낌은.. 아마 느낌이 편해져서 그런게 아닌가 추측을 해봅니다 ㅎㅎㅎ
    좋은 현상일것같아요♥♥ 꼬우님 항상 건강하시고 오늘도 파이팅♥♥

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  • 다신
    무브무브v 2015.01.22 00:16

    샤론♡ 우리샤론님♥ 본이 죽도글코 비빔밥도글코 도시락두 비싸죠ㅠ맛은 깔끔하고 좋긴한데ㅋㅋ저게 버섯모듬도시락인데 정사각형 네개칸잇는찬들은 반찬세트로 2천원 추가해야되더라구용~ 밥위에 닭강정이랑 맛탕은 사이드메뉴로 시켯어요ㅠ진짜 가격대가 비싸서 가끔 한번 먹어준다능ㅠ맛은 정말갠찬은뎅ㅠㅋㅋ이훈도시락 양이 모질라서 부담없는 아침이나 저녁에 먹어주려구용ㅋㅋ샤론님은 오늘 어케 보내셧는지~ 놀러가야겟어요ㅎㅎ샤론님 감기 걸리시진않으셧죠^^? 힛 꿀밤꿀꿈 되세요♥

    답글
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  • 다신
    무브무브v 2015.01.22 00:12

    applegreen 힝 넘 즐거워서 집에 오기 싫엇어용~애플님 굿나잇♥

    답글
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  • 지존
    슈로리 2015.01.21 17:02

    꼬우님~~!!♡ 저 본도시락 정말맛나보여요ㅜㅜ 배달의민족에서 구경만해봤는데 가격대가 꽤있어 막상시키진못했는데저렇게구성이좋군요♡.♡
    울꼬우님 이훈도시락 시키셨구낭>< 저두 이훈도시락 가끔먹어요 히힛 ㅎ 저칼로리라좋긴한데 양이넘적어요ㅜㅜ 오늘즐거운시간 보내고 오시구용^^~ 추운데감기조심하세용^^♡

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  • 정석
    applegreen 2015.01.21 16:17

    즐거운시간보내고오세요~~ㅎ

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