다이어트 일기
03월 28일 (음식 1053kcal, 운동 105kcal)
날아갈려
- 2016.03.28 13:49
- 28
- 0
점심식사 : 30kcal (2.85%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
저녁식사 : 1,023kcal (97.15%)
| 한방오리백숙 (1인분, 300g) | 470kcal |
| 오리로스 (1회분, 200g) | 268kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
운동 : 105kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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