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다이어트 일기

03월 27일 (음식 413kcal, 운동 440kcal)

다신등급

송히s
  • 2016.03.28 14:16
  • 36
  • 0
아침식사 : 167kcal (40.44%)

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
쌈장 (1/4회분, 15g) 2kcal
저녁식사 : 246kcal (59.56%)

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
쌈장 (1/4회분, 15g) 2kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
애호박볶음 (1/4인분) 23kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal
운동 : 440kcal
천천히걷기 (200분) 440kcal
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