다이어트 일기
03월 28일 (음식 1150kcal, 운동 2100kcal)
새침향
- 2016.03.28 14:44
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아침식사 : 83kcal (7.22%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (0포, 7g) | 33kcal |
| [해태] 발렌타인초코렛드링크 (0캔, 87ml) | 50kcal |
점심식사 : 563kcal (48.96%)
| [동원] 수제돈까스 (1회분, 100g) | 160kcal |
| 꽃게튀김 (0인분) | 178kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 60g) | 104kcal |
| 바게트 (1회분, 30g) | 87kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
저녁식사 : 332kcal (28.87%)
| [데이앤데이] 단팥소보루 (1회분, 95g) | 332kcal |
간식 : 172kcal (14.96%)
| [농심]수미칩 허니머스타드 (1봉지, 35g) | 172kcal |
운동 : 2,100kcal
| 싸이클 실내자전거 (420분) | 2,100kcal |
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