뱃살이 너무 고민이네요ㅠㅠ
ㅇ3ㅇ꺄
재작년 거의 70kg까지 갔다가 작년 7월즈음에 52kg까지 뺐었어요 근데 그때도 뱃살은 안빠졌었고ㅠㅠ 지금은 56kg까지 살이 붙어서 다시 다이어트 중인데 뱃살이 너무 고민입니다 1시간내로 할 수 있는 운동중에 효과적인 유산소 운동 뭐가 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
유산소빨리걷기40분에 씻업 크런치등 다신에서 도전하는복근만들기있거든요그거20분정도하세요
신민아 자극사진
자극사진
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
유산소빨리걷기40분에 씻업 크런치등 다신에서 도전하는복근만들기있거든요그거20분정도하세요