11월 3일부터 시작한 다이어트가 벌써 80일이 되었네요
지나고 보니 시간 참 빨리 가네요 첨엔 어찌나 시간이 안가던지...ㅎㅎ
하루 이틀 일주일 한달 ...지나면서 다이어리에 성공 도장이 쌓일때마다 뿌듯하네요
이젠 여태 해온게 아까워서 나태해질수 없을꺼 같아요 ㅎㅎ

아직 계획한 몸무게까지 7~8키로 정도 남았고 목표기간도 80여일 더 남았답니다
여태까지 12키로 뺐어요
결혼하고 임신하고 아기낳구 모유수유 핑계로 몸을 너무 놔버린듯 ^^;;;
아기가 두돌 지나서야 정신이 들어서 맘 잡고 다이어트를 시작하게 되었어요

집에서 아기 키우며 아기 낮잠 밤잠 잘때 틈틈히 운동하고 있어요
식단은 주로 사진에 있는거 처럼 먹고 있고 간간히 남편이랑 아기반찬으로 고기 하게 되면 저는 고기 4~5점에 버섯이나 콩나물 양파 등등 채소를 볶아서 같이 먹구요
떡볶이두 양배추 듬뿍 곤약으로 대신해서 먹고 잡채두 남편이랑 아기는 당면으로 저는 곤약이랑 콩나물 넣어서 먹고 해요 ㅎㅎ
밀가루는 완전 끊은건 아니고 집에서 만든 식빵 한두조각 먹구 그외엔 안먹네요 ㅎㅎ

여태 보상데이는 딱 한번 치킨 먹었어요 ㅎㅎ
근데 이미 알고 있던 그맛이더군요 ㅋㅋ
위가 줄었는지 많이 먹지도 못했어요 약간 억울한 느낌(?)ㅎㅎ

사진상에 노란옷이 시작할때이고 젤위에 사진이 지난주말이에요
배는 확실히 많이 들어간듯해요 탄력도 생겼고요
ㅎㅎ
아직 하체는 좀 티가 덜나긴 하지만 ㅎㅎ

80여일이나 다이어트를 지속했다는게 저도 사실 놀랐어요 ㅎㅎ
애키우느라 살림하느라 운동하랴 하루가 너무 바빠 얼마나 갈까 걱정했거든요^^

앞으로도 계획한 몸무게까지 열심히 해야겠죠^^
글이 넘 길었네요 ㅎㅎ
다신님들도 할수 있습니다 홧팅하세요^^