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다이어트 일기

03월 28일 (음식 819kcal, 운동 265kcal)

다신등급

곧은백성

  • 2016.03.28 15:15
  • 113
  • 0
점심식사 : 580kcal (70.82%)
백반 (1인분) 580kcal
저녁식사 : 192kcal (23.44%)
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) 152kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 40kcal
간식 : 47kcal (5.74%)
청포도 (1회분, 100g) 47kcal
운동 : 265kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
발레 (10분) 70kcal
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