다이어트 일기
03월 28일 (음식 1113kcal, 운동 693kcal)
빼자87
- 2016.03.28 15:45
- 45
- 0
아침식사 : 347kcal (31.18%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [롯데] 가나초코바 (1개, 55g) | 161kcal |
점심식사 : 561kcal (50.40%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 산적 (1인분, 80g) | 110kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 138kcal |
간식 : 205kcal (18.42%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
운동 : 693kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 300kcal |
| 삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
| 하늘자전거 (20분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기