다이어트 일기
03월 28일 (음식 1041kcal, 운동 700kcal)
해피한걸^^
- 2016.03.28 15:52
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아침식사 : 245kcal (23.54%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 585kcal (56.20%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 211kcal (20.27%)
| 커피번 (1인분, 65g) | 211kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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