다이어트 일기
03월 28일 (음식 1188kcal)
moon7369
- 2016.03.28 20:40
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아침식사 : 72kcal (6.06%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 749kcal (63.05%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쫄면 (1인분, 100g) | 178kcal |
| 햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
저녁식사 : 367kcal (30.89%)
| 미니김밥 (1팩, 170g) | 239kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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