다이어트 일기
03월 28일 (음식 965kcal, 운동 206kcal)
꾸준히45까지
- 2016.03.28 22:00
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점심식사 : 527kcal (54.61%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 110kcal |
저녁식사 : 15kcal (1.55%)
| 주먹밥 (1개, 10g) | 15kcal |
간식 : 423kcal (43.83%)
| 캐슈넛 (1작은컵, 50g) | 282kcal |
| [델몬트] 콜드 오렌지 (1팩, 300ml) | 141kcal |
운동 : 206kcal
| 보통 걷기 (41분) | 106kcal |
| 사이클 (20분) | 100kcal |
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