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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

초보다이어터입니당 ㅜㅜ

다신등급

horihori
  • 2016.03.28 23:07
  • 116
  • 2

운동을 평소에 정말안해서.. 뭐부터할지 고민되네요 ㅠㅠ우선 기초대사량 높히려면 걷기가 최고겠죠?!

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  • 초보
    horihori 2016.03.28 23:30

    아 ~~전 헬스장도 안가본...ㅎ 이거해서안대면 헬스끈어여져!

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  • 초보
    졍이여신 2016.03.28 23:26

    저도 하나도 몰라서 일단 헬스장 끊고 다니고있어요 인바디검사 하면서 트레이너 선생님이 자세히 가르쳐주시니까 그게 더 효율적이에요

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