근데또누가그러길요
땀이안나고 그런건 잘못운동해서그런거라구
트레이너한테들은거같아요 ; 첨에는 빡세서 땀이나두 나중에익숙해지다보니까요~

97 역시 그렇겠죠? 저도 꾸준히 해볼려고요~감사해요^^

쮸쮸루 아하 그렇군요!!좋은 정보 정말 감사해요^^

땀이 안난다고 효과 없는건 아니라고 들었어요 그리고 이 프로그램 만들때 체계적으로 만들었다는데 설마 효과 없겠요 저도 하고있는데 얼마 안했지만 그리고 꾸준히 해야지 효과본다고 하더라고요

하시기전에유산소를하시고해보세요
춤추기라던지제자리뛰기나
저는실내싸이클30분이상타고
마일리사이러스따라하는데
진짜오늘도땀이그냥뚝뚝떨어져요
확실히그냥하는거보다유산소하시고
하시면땀도잘나고..저는그러네요

워터파크가자ㅇ 그쵸ㅠㅠㅠ효과가 별로 없는거 같아서 복근운동도 같이 한건데 그것도 딱히..ㅠㅠㅠ뭘해야되나 고민이네요
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근데저도2주정도하다가효과없어서 그만둿어요ㅠㅠㅠ 근데 다른분들은 모두 효과좋다고 그러시더라구여!!