하루식단~
45kg화이팅
아침사과130g 견과류149kcal점심삼치구이+샐러드삼치구이66g쌈채소100g파프리카50g고추피클,피클국물167kcal저녁양배추60g새송이버섯50g곤약130g양파마늘고추간장70kcal간식견과류요거트아이스크림 120kcal
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뚱영♥ 핫 그런가영 ㅎㅎㅎ 요거트아이스크림 전엔 꿀도넣었었는뎅 이젠꿀안넣어도 맛잇는거같아여!!당이안들어간요거트에적응되고잇어요 ㅎㅎ
평균 ㅎㅎ 그래야되는데 살이안빠져용 ㅠ
pjy6381 ㅎㅎㅎ 한번해드셔보새용 ㅎㅎ
홀쮹해져라 하핫 감사합니달!!
하비_IM★ 이렇게먹어두 600kcal도 안되더라구여!!ㅎㅎ
저 요거트 아이스크림은 예뻐서 맛 보고 싶어요
우와~~~내가 좋아하는 옥케바리님의 식단 예뻐서 더 좋은 더불어 건강함이 있어서 넘 좋아요♥
건강하면서 살도 살 빠질꺼 같은 식단이네요 화이팅
우와;; 잘 챙겨 드시는 군요 ㅠㅠ 부럽부럽
헥헥😧
복근 만들기 14일차!!
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뚱영♥ 핫 그런가영 ㅎㅎㅎ 요거트아이스크림 전엔 꿀도넣었었는뎅 이젠꿀안넣어도 맛잇는거같아여!!당이안들어간요거트에적응되고잇어요 ㅎㅎ
평균 ㅎㅎ 그래야되는데 살이안빠져용 ㅠ
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하비_IM★ 이렇게먹어두 600kcal도 안되더라구여!!ㅎㅎ
저 요거트 아이스크림은 예뻐서 맛 보고 싶어요
우와~~~내가 좋아하는 옥케바리님의 식단 예뻐서 더 좋은 더불어 건강함이 있어서 넘 좋아요♥
건강하면서 살도 살 빠질꺼 같은 식단이네요 화이팅
우와;; 잘 챙겨 드시는 군요 ㅠㅠ 부럽부럽