다이어트 일기
03월 29일 (음식 1034kcal)
넘너리
- 2016.03.29 00:38
- 49
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아침식사 : 197kcal (19.05%)
| 통곡물선식 (1봉지, 30g) | 118kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 469kcal (45.36%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 60g) | 250kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 돼지 안심 (1회분, 30g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 150kcal (14.51%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [롯데제과] 가나마일드 (1회분, 13g) | 71kcal |
간식 : 218kcal (21.08%)
| 우엉차 (1회분, 30g) | 1kcal |
| [쟈뎅] 헤즐넛원두커피백 (1포, 3g) | 4kcal |
| [해태] 사브레 (1상자, 35g) | 170kcal |
| [롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 10g) | 43kcal |
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