다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식이용ㅠㅠ
고구마꽃
- 2016.03.29 00:39
- 73
- 1
아침에는 주로 6시에 집에서 밥이나 토스트를 먹거나 밖에서 김밥한줄을 사먹고 점심은 1시에 밖에서 먹고싶은걸로 먹습니다. 저녁은 6시~6시반쯤에 두유200ml에 미숫가루를 타서 먹습니다. 그러고나면 9시쯤에 배가 고파지는것까지는 아니지만 습관인지 무언가를 계속 먹고싶게됩니다. 안먹고 있으면 허전하다던지... 그리고 침대에 눕는시간은 12시쯤인데 9시에 먹지않고 참았으면 12시에 배에서 꼬르륵 거립니다. 그래서 저는 그 배고픔에 1~2시간을 뒤척이다가 겨우 잠이 듭니다. 오늘도 과자를 집어먹고 지금은 누워있으니 딱히 배가 고프지는않습니다. 매일 참아보려고해도 참기가 매우 힘듭니다ㅠㅠ 이런유혹 어떻게해야 참을수있을까요 제발 도와주세요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 식탐이 정말 강합니다. 야식 습관이 든지는 년차로 6년째쯤.. 이제 겨우 4일째지만, 하루에 물 2리터씩 마시기 하는것이 습관적으로 먹는 행위를 막아주는것 같아요. 추천합니다~!