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다이어트 일기

03월 29일 (음식 1839kcal, 운동 561kcal)

다신등급

Jeou5
  • 2016.03.29 06:09
  • 47
  • 0
아침식사 : 340kcal (18.49%)
참치김밥 (1인분, 250g) 120kcal
[세븐일레븐] 맛있는불고기김밥 (1회분, 50g) 62kcal
콩나물김치국 (1대접, 250g) 158kcal
점심식사 : 726kcal (39.48%)
순대국밥 (1인분, 500g) 700kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 530kcal (28.82%)
인절미 (1소접시, 100g) 221kcal
동그랑땡 (1인분, 150g) 309kcal
간식 : 243kcal (13.21%)
[카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 360ml) 243kcal
운동 : 561kcal
설거지 (25분) 50kcal
조깅 달리기 (15분) 105kcal
서있기 (20분) 28kcal
아이쇼핑 (60분) 138kcal
집안일 (60분) 240kcal
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