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다이어트 일기

03월 29일 (음식 225kcal, 운동 628kcal)

다신등급

설지
  • 2016.03.29 07:05
  • 55
  • 0
아침식사 : 45kcal (20.00%)
주먹밥 (1개, 30g) 45kcal
점심식사 : 74kcal (32.89%)
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
저녁식사 : 75kcal (33.33%)
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
간식 : 31kcal (13.78%)
알감자 (1회분, 70g) 31kcal
운동 : 628kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
국민체조 (20분) 64kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
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