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다이어트 일기

03월 29일 (음식 1540kcal)

다신등급

홀로서기
  • 2016.03.29 07:57
  • 48
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아침식사 : 533kcal (34.61%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
사과쥬스 (1컵, 200ml) 88kcal
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal
계란 오믈렛 (1인분) 151kcal
점심식사 : 536kcal (34.81%)
수구레 (1회분, 100g) 183kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
계란말이 (1소접시, 30g) 43kcal
저녁식사 : 471kcal (30.58%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
[생선회]우럭회 (1접시, 89g) 98kcal
소주 (1잔, 45ml) 63kcal
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2016.03.29 조회수 : 27
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