다이어트 일기
03월 29일 (음식 1855kcal, 운동 78kcal)
현란
- 2016.03.29 08:06
- 52
- 0
아침식사 : 415kcal (22.37%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 유부초밥 (4개, 60g) | 360kcal |
점심식사 : 580kcal (31.27%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 스파게티 (1/4인분, 100g) | 162kcal |
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 60g) | 27kcal |
| 모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
저녁식사 : 785kcal (42.32%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 떡국 (1인분, 300g) | 300kcal |
| 꽁치구이 (1/2토막, 36g) | 91kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
| 김치볶음 (1인분, 135g) | 56kcal |
간식 : 75kcal (4.04%)
| [해태] 제주감귤 (1캔, 150ml) | 75kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기