다이어트 일기
03월 29일 (음식 1697kcal, 운동 552kcal)
체지방10kg빼기
- 2016.03.29 08:34
- 131
- 0
아침식사 : 269kcal (15.85%)
| [파리바게뜨] 벨기에 와플 (1개, 65g) | 227kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 738kcal (43.49%)
| 돈까스정식 (3/4접시, 421g) | 738kcal |
저녁식사 : 690kcal (40.66%)
| 훈제치킨 (3조각, 300g) | 690kcal |
운동 : 552kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 450kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 102kcal |
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