다이어트 일기
03월 29일 (음식 1036kcal, 운동 504kcal)
임좌
- 2016.03.29 08:58
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아침식사 : 213kcal (20.56%)
| [죽이야기] 꽃게죽 (1인분, 300g) | 213kcal |
점심식사 : 361kcal (34.85%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
저녁식사 : 462kcal (44.59%)
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분, 120g) | 295kcal |
운동 : 504kcal
| 고정자전거 (30분) | 504kcal |
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