다이어트 일기
03월 29일 (음식 1189kcal)
꼬질꼬질
- 2016.03.29 09:04
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아침식사 : 151kcal (12.70%)
| 딸기 (1개, 57g) | 14kcal |
| 토마토 (1개, 88g) | 12kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
| 타르타르소스 (1큰술, 16g) | 84kcal |
| 양상추 (1소접시, 90g) | 9kcal |
점심식사 : 325kcal (27.33%)
| [롯데리아]불고기버거 (1회분, 77g) | 195kcal |
| [KFC] 오렌지주스 (1컵, 265ml) | 130kcal |
저녁식사 : 357kcal (30.03%)
| 쌀밥 (1인분, 101g) | 150kcal |
| 떡볶이양념 (1종지, 26g) | 60kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
| 초고추장 (1종지, 8g) | 17kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (8장) | 24kcal |
| 딸기 (1개, 186g) | 46kcal |
간식 : 356kcal (29.94%)
| [할리스] 생크림 와플 (1회분) | 356kcal |
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