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헬스 pt

다신등급

고48
  • 2015.01.22 12:50
  • 221
  • 5

제가 요즘 헬스를다니는데요 트레이너분께서 제가 근력이약하다고 pt를꼭 해야된다하던데 이거 꼭해야되나요??

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  • 정석
    쮸빵쮸빵 2015.01.22 15:54

    저도 십회받아봤는데..그닥..운동법만 아신다면 근력운동은 혼자해도상관없을거같아여ㅋㅋ

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  • 정석
    최고몸무게달성중 2015.01.22 14:37

    피티 비싸지않나요?ㅜㅜ 운동도 힘들겟지만...가격도 부담되서 못하겟드라구요...ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    a밍듀 2015.01.22 13:40

    전 pt 지금받고잇는데 식단까지짜주시고 괜찮은듯? 이제 일주일됫거든요 ㅎ 저도 근육이없는몸이라 허리인치도좀 줄고 종아리도많이얇아졋어요 얼굴살도 ㅎㅎ

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  • 지존
    꼭 55kg 2015.01.22 13:30

    전 pt20회랑식이요법했는데 별로효과못봤어요 ..

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  • 정석
    백조가되고픈미운오리 2015.01.22 12:52

    pt를하되자신의체력에맞춰서하시면돼죠

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