다이어트 일기
03월 29일 (음식 684kcal)
지안지안1007
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- 2016.03.29 09:08
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아침식사 : 178kcal (26.02%)
| 매일무지방&칼슘우유 (1/4컵, 200ml) | 60kcal |
| [포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 블랙커피 (1회분) | 3kcal |
점심식사 : 336kcal (49.12%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
| 돼지고기수육 (1/4인분, 80g) | 143kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 민들레 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
간식 : 170kcal (24.85%)
| [롯데제과] 치토스 바베큐 (1회분, 30g) | 170kcal |
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