다이어트 일기
03월 29일 (음식 944kcal, 운동 386kcal)
오키로꼭
- 2016.03.29 10:18
- 47
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아침식사 : 238kcal (25.21%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 감자 (1회분, 100g) | 55kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
저녁식사 : 576kcal (61.02%)
| 돈가스 (1인분) | 500kcal |
| 쌀밥 (1인분, 10g) | 14kcal |
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
간식 : 130kcal (13.77%)
| [포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 115kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 386kcal
| 서있기 (270분) | 386kcal |
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