03월 29일 (음식 1517kcal, 운동 54kcal)
김가네 김밥 (1줄) | 452kcal |
썰라면 (1회분, 114g) | 510kcal |
삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
1시15분
김가네 김밥 (1줄) | 452kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
8시. 홈트
런지 각각. (15회) | 15kcal |
스탱딩 사이드 레그레이즈 각각 (40회) | 6kcal |
원 레그 레이즈 (100회) | 6kcal |
크런치 (50회) | 5kcal |
니 푸시업 (20회) | 6kcal |
슈퍼맨 (1분) | 6kcal |
스탠딩 힙백업 각각. (50회) | 6kcal |
스탠딩 등견갑 백업 (50회) | 4kcal |
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