다이어트 일기
03월 30일 (음식 1802kcal, 운동 612kcal)
jjeongeuni
- 2016.03.29 11:41
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아침식사 : 317kcal (17.59%)
| 사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
| 곶감 (1개, 62g) | 146kcal |
점심식사 : 579kcal (32.13%)
| 들깨수제비 (1인분, 1000g) | 332kcal |
| [본죽] 동지팥죽 (1그릇, 200g) | 247kcal |
저녁식사 : 194kcal (10.77%)
| 양념장어구이 (1마리, 40g) | 115kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 712kcal (39.51%)
| moretta (1회분, 30g) | 400kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 52g) | 312kcal |
운동 : 612kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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