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다이어트 일기

03월 29일 (음식 1535kcal)

다신등급

곽쑤
  • 2016.03.29 12:00
  • 55
  • 0
아침식사 : 76kcal (4.95%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
점심식사 : 569kcal (37.07%)
고등어구이 (2토막, 144g) 379kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
숙주미나리무침 (1소접시, 73g) 14kcal
호박나물 (1인분, 53g) 20kcal
저녁식사 : 890kcal (57.98%)
참치김치볶음밥 (1인분, 425g) 707kcal
계란찜 (2소접시, 130g) 183kcal
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