다이어트 일기
03월 29일 (음식 1611kcal, 운동 523kcal)
쿵쿵쿵쿵
- 2016.03.29 12:37
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아침식사 : 540kcal (33.52%)
| [피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g) | 480kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 327kcal (20.30%)
| 오므라이스 (1/2인분, 225g) | 325kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 744kcal (46.18%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1/2회분, 177ml) | 77kcal |
운동 : 523kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
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