다이어트 일기
03월 29일 (음식 769kcal, 운동 971kcal)
52kg으로
- 2016.03.29 14:09
- 71
- 0
점심식사 : 543kcal (70.61%)
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 20g) | 90kcal |
| 호두 (1개, 35g) | 227kcal |
| 흰죽 (1대접, 315g) | 226kcal |
저녁식사 : 226kcal (29.39%)
| 흰죽 (1대접, 315g) | 226kcal |
운동 : 971kcal
| 런닝머신 달리기 (25분) | 151kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 레그레이즈 (15분) | 120kcal |
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