다이어트 일기
03월 29일 (음식 985kcal, 운동 390kcal)
Janggeul
- 2016.03.29 14:14
- 44
- 0
점심식사 : 465kcal (47.21%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 삶은 계란 (4개, 200g) | 316kcal |
저녁식사 : 520kcal (52.79%)
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 콩나물찜 (1인분) | 197kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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