다이어트 일기
03월 29일 (음식 1368kcal, 운동 650kcal)
또라이몽
- 2016.03.29 15:51
- 119
- 0
점심식사 : 678kcal (49.56%)
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
| 무된장국 (1대접, 93g) | 54kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
저녁식사 : 637kcal (46.56%)
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 스크램블드에그 (1소접시, 86g) | 163kcal |
| 된장찌개 (1인분, 150g) | 57kcal |
간식 : 53kcal (3.87%)
| [롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1봉지, 32g) | 53kcal |
운동 : 650kcal
| 보통 걷기 (60분) | 650kcal |
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