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다이어트 일기

03월 29일 (음식 1179kcal, 운동 346kcal)

다신등급

초쿠우유
  • 2016.03.29 16:07
  • 211
  • 0
점심식사 : 341kcal (28.92%)

회덮밥 (1/2인분, 250g) 341kcal
저녁식사 : 838kcal (71.08%)
감자튀김 (1.5인분, 205g) 173kcal
통닭 (1/4인분) 166kcal
맥주 (3잔, 500ml) 185kcal
문어발 (1회분, 18g) 64kcal
칼국수 (1/2그릇, 275g) 250kcal
운동 : 346kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
공부 (60분) 180kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
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