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다이어트 일기

03월 29일 (음식 1057kcal, 운동 50kcal)

다신등급

명랑소녀♡
  • 2016.03.29 17:55
  • 29
  • 0
아침식사 : 36kcal (3.41%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
점심식사 : 620kcal (58.66%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돼지고기두루치기 (1인분) 225kcal
콩나물 (1/4소접시, 17g) 6kcal
된장국 (1인분) 76kcal
저녁식사 : 343kcal (32.45%)
등심스테이크 (1/2인분) 343kcal
간식 : 58kcal (5.49%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
운동 : 50kcal
스트레칭 (10분) 50kcal
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