다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기때
아이럽
- 2016.03.29 18:55
- 175
- 3
정체기가 또 온거 같아요...
체중계 올라 설 때마다 스트레스만 받구..
포기하고싶고 폭식하고싶어지네요 ㅜㅠ
그럼 안돼는데...
정체기때엔 그냥 체중계에 올라가지 말고 있어볼까요 ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
예준서윤서준맘 득근득근 조언 감사합니다 ㅜㅠ
심리적 압박인 스트레스가 주된 원인인듯 싶습니다
명상이나 요가를 하실수있음 겸하시는 걸 추천드려요
제 경험담으론 정줄놓고 운동한후 한끼 굶었어요
수영을 3-4시간정도 미친듯이 하고 수분보충만하고 뻗었더니 다음날에 효과는 있더라구요(일시적이었습니다만ㅠ)
제일 중요한 건 키로수에 연연해 하는 것 보다 건강해지자라고 마인드 컨트롤 하는 게 더도움되시리라 생각되네요
그리고 지금이 제일 중요한 때라고 생각하세요
근력운동도 같이 하고 계신가요?
그럼 더 안빠지는 게 맞습니다:)
현재 잘하고 계신 듯 싶어요
초보가 정석님께 이런 말씀 드리기가 부끄럽네요ㅠ 힘내세요!!
저도 지금 한달째 정체기에요ㅜ 전 이틀 복식하고 정신차렸어요ㅎ 전 그래도 계속 체중계 올라가요