운동 식사량만조절하세요!
초코맨님이라능
저는158cm 에 65kg 인 중딩이엇습니다 근데 운동과 식사량을줄여서160cm에60kg이되었습니다!2주만에요! 쉴때마다 운동해주세요!아침은꼭드시구요! 점심은과일정도! 저녁은안드셔두되고칼로리가낮은음식을추천할께요 복부가많이빠졌어요 하체는1달에서2달이걸린데요 저도이제하체살을빼려구요! 꼭 원피스입겠습니다!여러분도 다이어트성공하시길!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
덴마크다이어트!!
기숙사 합격...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.