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30일 복근 만들기

♡3일차♡ 오늘 반성해야 합니당..또르르..

다신등급

유지하자

1 1
  • 2015.01.23 00:38
  • 212
  • 26

♡3일차♡ 오늘 반성해야 합니당..또르르..

♡3일차♡ 오늘 반성해야 합니당..또르르..

♡3일차♡ 오늘 반성해야 합니당..또르르..

♡3일차♡ 오늘 반성해야 합니당..또르르..

♡3일차♡ 오늘 반성해야 합니당..또르르..

식단이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 정말 몸살기운있었는데 꼬우님 글보고
도시락 먹고싶어서 참 많이 찾아봤지만
평이 너무 안좋더라구요ㅜㅜㅜㅜ
그래서 떡볶이 먹었는데.. 제가 떡볶이보단 튀김을 좋아해서 떡은 한 7개집어먹고 튀김많이...
쿠키도먹고 푸딩도 먹고 장난아니었습니다ㅜㅜㅜ
나름 보상데이로 치려구요 찌진않겠죠?
운동 이렇게 하면 담날 넘 힘든데ㅜㅜㅜ
계단을 걷질 못하겠더라구요
케틀 데드 벤트가 허벅지힘 넘 써서ㅜㅜㅜ

식단은 반성하겠습니다.. 오늘은 지방이 가득한 날이었네요ㅜㅜㅜ
모두 꿀잠주무세요!

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  • 정석
    의지의신 2015.02.08 01:37

    식사옆에 %이건뭘뜻하는건가요??? 저성공실패도장은 어떻게야찍히는건가요???

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  • 정석
    해바라기씨품은햄스터 2015.01.23 11:48

    유지하자 저도 식탐많구 잘먹어요 !그렇지만...엊그제 명언에 올라온 글보셧는지? ㅎㅎ "어차피 내가 아는 그맛이다" ㅋㅋ

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  • 다신
    유지하자 2015.01.23 11:40

    해바라기씨품은햄스터 그 소식이 너무 힘든것같아요ㅜㅜㅜ 항상 식탐이 많아서.. 오늘 점심 샐러드로 때우려고했는데 찔리네요ㅋㅋ 지금 약이 다 떨어져서 병원갈까말까 고민중이에요 다나은것도 아니고 엄청 아픈것도 아니여서.. ㅎㅎ감사합니다!

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  • 정석
    해바라기씨품은햄스터 2015.01.23 11:37

    유지하자 너무 다이어트식단으로 짜서 먹지말고 그냥 소식하면 돼요 맛있는것도 10개먹던거 7개만먹고 이러면서 줄여나가야지... "난 다이어트해야돼!!" 이러면서 아침점심 저녁 야채로 탈바꿈하면... 군것질에 눈이갈수밖에 없어요 앞으로는 조금더 노력하세요! 감기도 후딱 나아서 건강한모습 기대해요~

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  • 다신
    유지하자 2015.01.23 09:05

    꼬우forty! 아구 제가 글을 잘못쓴것 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ도시락이 못난게 아니라 여기 동네에는 다 평이 안좋더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠ 탄맛이 난다느니 가게주인이 4가지가 없다느니ㅠㅠㅠ 오늘 아침에 체중 재보니까 역시나 쪘더라구요..또르르.. 이번달은 의도치않게 유지기가 되었네요 ㅠㅠ담달은 진짜 열심히 해야겠어요 항상 응원 고맙습니다! 언젠가 진짜 맛난 지점 가서 사먹을거에요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신
    유지하자 2015.01.23 08:54

    Scarlet y 그렇게 말씀해 주시니 큰 힘이 됩니다ㅠㅠㅠ앞으로도 열심히 해야겠어요 ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    무브무브v 2015.01.23 06:49

    에궁 제가 괜히 못난이도시락 올려서ㅠㅠ울 유지님 충분히 보상데이 주셔도되욧~! 언제 주시나하구 문득 기댕기고 잇잇는데 제가 다 뿌듯합니다♥ 점심에드셧구 저녁엔 소식하셧구, 게다가 열운도 해주셔서 지방으로갈꺼 다 돌아올꺼여요~ 유지님ㅈ을 위한 선물 주셧다구 생각하시구 푹 주무시구 낼도 힘내욧~!!

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  • 정석
    Scarlety 2015.01.23 04:42

    그래도 운동열심히시니 건강한다이어트일겁니당

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  • 다신
    유지하자 2015.01.23 01:42

    美愛 제동생도 먹는거에 비해 안찌더라구요ㅜㅜㅜ제일 부러운 체질ㅜㅜㅜ 기숙사 가서도 잘하실거에요!ㅎㅎ

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  • 다신
    유지하자 2015.01.23 01:42

    귤송 오랜만에 먹는거라 잔뜩 기대했었는데 옛날과 느낌이 좀 다르더라구요ㅜㅜ덜 맛있었던ㅜㅜㅜ 다시 파이팅할게요!

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