다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하면 변비 심해지나요..?
45.2!
- 2016.03.29 21:17
- 166
- 1
식습관 문제로 원래 변비가 좀 심했습니다..
요즘 신경을 썼더니 좀 좋아지는 듯 했죠!
다이어트는 아니고 식습관 개선으로
바나나랑 키위 챙겨먹고 고기를 줄였어요~
그런데 좋아진 줄 알았는데...
다이어트 시작 후에 다시 찾아왔네요ㅠ
다이어트 시작 3일차인데... 소식이 없어요ㅜㅜ
원래 다이어트 하면 변비가 찾아오는 건가요?
아님 제 장의 근본적인 문제일까요??
다이어트 시작하고서도 바나나랑 키위는 챙겨먹고 있어요~
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아무래도 먹은게없으니 좀그렇더라구요
게다가운동하시면수분이많이빠져나가는데 평소보다물을적게드시면 그럴수있어요