다이어트 일기
03월 29일 (음식 356kcal, 운동 811kcal)
Balbare
- 2016.03.29 22:42
- 50
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아침식사 : 57kcal (16.01%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 멘토스 민트 (1개, 12g) | 42kcal |
저녁식사 : 299kcal (83.99%)
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 강된장 (1회분, 30g) | 48kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 50g) | 16kcal |
| 부채살 (1회분, 100g) | 192kcal |
운동 : 811kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 설거지 (60분) | 138kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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