다이어트 일기
[도전]삼시세끼 외 음식안먹기 23일차
루피루루
- 2015.01.23 08:57
- 213
- 2
성공.
바질씨앗을 물에다 타서 식사 전에 먹고 있어요 바질씨앗이 변비,다이어트에 좋다고 하네요 심신안정에도 도움을 주고요 물에다 불리면 생긴게 올챙이알 같더라구요ㅋ 징그럽다고 하는데 저는 거부감은 없어서 잘 먹고 있답니다 주의할점이 있는데요 바질씨앗이 자궁을 수축시킨다고하니 임산부나 출산을하고 모유를 먹이는 분들에게는 부작용이 나타날수도 있다고 합니다.
다신님들 오늘도 홧팅!!!
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횔R 아ㅎㅎ 요플레에 섞어도 먹는군요 저도 그렇게 먹어봐야겠네요ㅎㅎ
저도 바질씨앗 사놓고 먹고있어요ㅋ 요플레에 섞어먹어도 괜찮더라구요ㅋㅋ