3.30 식단
과체중ㄴㅕ
점심12시30분 소고기미역국 닭가슴살볶음밥 양상추샐러드간식3시바나나 두유저녁6시30분사과양상추샐러드 고구마 닭가슴살볶음밥 김치마늘소량11시30분운동후 간식바나나 사과반쪽
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03월 30일 (음식 983kcal)
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