오전 7시 아침식사 시작! 매일유업 시리얼토핑요거트 바이오 그래놀라..굿! 요거트는 살짝 무겁고 느끼한맛인데 무가당에 시큼한맛. 켈로그 그래놀라는 고소하면서 약간 달콤하고 바사삭♥ 이 많은걸 먹었어도 11시가 되기도 전에 무척 배고팠다....

오후 12시 40분 점심식사 시작! 곤약현미밥 100g과 기름없이 익힌 계란후라이45g은 집에서 공수!!! 돼지고기김치볶음에서 돼지고기 두점남김ㅋㅋ 건파래자반은 짰다ㅜㅜ 3분의1? 2분의1? 정도 버림.. 밥을 더 먹고싶은 욕구가ㅎㅎ

오후 4시 45분, 방울토마토와 아몬드를 미리 먹음 오후 5시 10분, 고구마도 미리 먹음..맛있는 고구마♥ 오후 6시 20분, 구운계란 흰자 마저 먹음 오후 6시 52분, 집와서 또 고구마를 주워먹음..못참음ㅜㅜ

오전 11시 47분. 매우 배고파서 다크초콜릿 1개 섭취

홈트레이닝 정아름의 하복부살빼기운동 20회×5세트 하복부운동 다리교차하기(스윔킥) 15회×3세트