다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 이렇게 먹으면 괜찮을까요?
도리토리r
- 2015.01.23 10:52
- 260
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식단을 이렇게 먹으면 괜찮을까요?...왠지 몸에 무리가 갈듯해서요ㅠㅠ
아침 : 바나나두부쉐이크
점심 : 계란2개(노른자포함해서) , 양상추, 오이 반개
저녁 : 고구마 작은거 3개, 오이반개, 두유 또는 우유 200ml
이렇게 3일 먹어봤는데 2kg가 훅 빠지고 다시 원래 패턴으로 2주일째 먹고 있는데 계속 유지되네요..신기하게요..
아침 8시~ 저녁 10시까지 실험하는데...괜찮을까 해서요..고민입니다.
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글쿤요..ㅠ 밥먹기가 싫어서 좋아하는 음식대로 먹은거였어요ㅠ
연예인식단같네요..진짜빡시다ㅠㅠ
글쿤요..감사해요!
저녁과 아침식단을 바꿔보시는게??
너무 적을것같은데요...