다이어트 일기
03월 30일 (음식 1270kcal, 운동 248kcal)
knp0306
- 2016.03.30 06:40
- 32
- 0
아침식사 : 270kcal (21.26%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 누룽지탕 (1/2대접, 150g) | 122kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) | 87kcal |
점심식사 : 155kcal (12.20%)
| 닭백숙 (1/2작은뚝배기, 125g) | 145kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 473kcal (37.24%)
| 오리불고기 (3소접시, 306g) | 438kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
간식 : 372kcal (29.29%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 인절미 (1/4소접시, 25g) | 55kcal |
운동 : 248kcal
| 출근등산로 (25분) | 120kcal |
| 서있기 (90분) | 128kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기