다이어트 일기
03월 30일 (음식 715kcal, 운동 253kcal)
엘리.k
- 2016.03.30 07:08
- 51
- 0
아침식사 : 216kcal (30.21%)
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| [푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 450kcal (62.94%)
| 참치회덮밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
간식 : 49kcal (6.85%)
| 베이비슈 (1개, 20g) | 49kcal |
운동 : 253kcal
| 집안청소 (10분) | 32kcal |
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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