다이어트 일기
03월 30일 (음식 787kcal, 운동 515kcal)
쭈쭈아
- 2016.03.30 07:23
- 68
- 0
아침식사 : 104kcal (13.21%)
| [푸르밀] 저지방우유 (1컵, 50ml) | 15kcal |
| [TESCO] 테스코스페셜후레이크 (1회분, 10g) | 38kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 275kcal (34.94%)
| 참치회 (1접시, 100g) | 126kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 408kcal (51.84%)
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 계란 흰자 (1개, 62g) | 32kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 20g) | 2kcal |
| 레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 40g) | 28kcal |
운동 : 515kcal
| 버피테스트(세트) (105회) | 315kcal |
| 에어로빅 (40분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기