다이어트 일기
03월 30일 (음식 1774kcal, 운동 345kcal)
줴미
- 2016.03.30 07:39
- 35
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아침식사 : 24kcal (1.35%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 5g) | 7kcal |
점심식사 : 77kcal (4.34%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 50g) | 59kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 11g) | 1kcal |
저녁식사 : 1,673kcal (94.31%)
| [GS25] 로얄 초코쿠키 (1회분, 35g) | 180kcal |
| 초콜릿 (1인분, 150g) | 311kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 15g) | 22kcal |
| [롯데제과] 마가렛트 (3회분, 114g) | 570kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 345kcal
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 (27분) | 135kcal |
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