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다이어트 일기

03월 30일 (음식 921kcal, 운동 139kcal)

다신등급

칼로리충
  • 2016.03.30 08:26
  • 35
  • 0
아침식사 : 330kcal (35.83%)
김말이튀김 (1/2개, 25g) 63kcal
[사조] 안심치킨너겟 (3회분, 90g) 150kcal
오리고기 (1/4회분, 25g) 33kcal
애플파이 28g (1개, 28g) 84kcal
점심식사 : 496kcal (53.85%)
생선까스 (3/4인분, 67g) 135kcal
생선까스 (3/4인분, 67g) 135kcal
단호박수프 (1/4인분) 64kcal
스파게티 (1/4인분, 100g) 162kcal
저녁식사 : 88kcal (9.55%)
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
간식 : 7kcal (0.76%)
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) 7kcal
운동 : 139kcal
다현이 운동 (60분) 139kcal
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