다이어트 일기
03월 30일 (음식 1916kcal)
dlrhkdwo
- 2016.03.30 09:38
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아침식사 : 617kcal (32.20%)
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 100g) | 360kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g) | 13kcal |
| 파래무침 (1/2소접시, 38g) | 14kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 573kcal (29.91%)
| 두부스테이크 (2인분) | 218kcal |
| 도미조림 (1.5토막, 259g) | 246kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 289kcal (15.08%)
| 자장떡볶이 (3/4인분) | 187kcal |
| [GS25]허니버터맛 팝콘 (1/4봉, 20g) | 102kcal |
간식 : 437kcal (22.81%)
| 호박고구마 (1회분, 70g) | 107kcal |
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (2회분, 64g) | 330kcal |
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